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中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
junk food 可数吗,junk food是单数还是复数 4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步(bù)方(fāng)法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合(hé)的情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度(dù),不要频频转换(huàn)。
有的(de)时候(hòu)会增加(jiā)身体的(de)负(fù)担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要想想开心的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候可以将身边的某(mǒu)一(yī)建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物体作为目标,当跑过这个位置的(de)时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步多(duō)少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一女生为例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余(yú)年级(jí)请参看国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求。
中考(kǎo)体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中(zhōng)考体育(yù)项目不(bù)尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部(bù)门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑(pǎo)线为犯规。
起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程(chéng)中不得(dé)踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右(yòu)侧超越(yuè)田(tián)径(jìng)规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记(jì)为成(chéng)绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他人(rén)代跑,借助他(tā)人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。
参考(kǎo)资料来源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了