杨梅(méi)属(shǔ)于(yú)低糖水(shuǐ)果，低糖水果(guǒ)指的是每100g的(de)水果中含糖量低于(yú)10g的水果，市场上(shàng)常见的(de)低糖水(shuǐ)果包括(kuò)柠檬、木瓜(guā)、青桃(táo)等，这些水果(guǒ)适(shì)合(hé)患有糖尿病(bìng)和减肥的(de)人群食(shí)用。

　　杨(yáng)梅是(shì)一种营养(yǎng)价值较高的(de)食物，它不仅仅富含纤维素、维生素(sù)，还有一定含量的(de)蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医(yī)看来，杨梅可以起到治疗(liáo)痢疾的作(zuò)用。

杨梅什(shén)么人(rén)不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨梅性温，食用后可(kě)引发上火(huǒ)，导致咯(gē)血症状发(fā)生。

　　2、胆囊炎和胆(dǎn)结(jié)石(shí)患者(zhě)，因为这类人群不能(néng)食用酸性食物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以及十二(èr)指肠分(fēn)泌胆囊素，从而导(dǎo)致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃病患者要少吃杨梅(méi)，最好选在(zài)饭后吃(chī)，空腹食用，会引(yǐn)起胃酸分(fēn)泌过多从而引(yǐn)发病情(qíng)加重(zhòng)。

杨梅(méi)有补(bǔ)血的作用(yòng)吗(ma)

　　杨梅(méi)的功效(xiào)是可以帮助(zhù)身(shēn)体增加食欲，杨梅中含(hán)有很多的(de)机酸，还含有(yǒu)维生素C，这些物(wù)质对于身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保护身体的(de)健康，杨梅还可以(yǐ)抵(dǐ)抗多种细菌，对(duì)于身(shēn)体来说有一定的(de)补血作用。

　　杨梅还可以有效(xiào)的平稳心(xīn)情、缓解压力，能够减少中(zhō自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗ng)风(fēng)的风险(xiǎn)。

杨梅(méi)是哪里的特(tè)产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿(shī)润气候的山区，杨梅在(zài)我国的产地(dì)目前分布(bù)云南(nán)、贵州(zhōu)、浙(zhè)江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台(tái)湾等。

　　据统计(jì)，我国杨梅栽培的总面积(jī)约500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅(méi)在国外(wài)的产地，如日本和韩国有少量栽(zāi)培，东(dōng)南(nán)亚(yà)各(gè)国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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