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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹(píng)果(guǒ)是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是(shì)适合放在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果(guǒ)保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果(guǒ)是(shì)非常(cháng)好的，可以增强(qiáng)自(zì)身的体(tǐ)质加速自身的新陈代(dài)谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理(lǐ)疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常生活当(dāng)中应该(gāi)保证(zhèng)良好的生(shēng)活作(zuò)息(xī)和健康的(de)生活(huó)饮食，多吃(压在玻璃窗边c，在窗户边cchī)一些营养(yǎng)丰富的(de)食物增强自身(shēn)的体(tǐ)质，有些(xiē)人群(qún)由于营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏食会(huì)导致(zhì)体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大(dà)又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻(wén)一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹果会(huì)自带一种苹果(guǒ)香甜气(qì)息(xī)，如果闻(wén)到(dào)有类似(shì)酒(jiǔ)精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很(hěn)久(jiǔ)，就(jiù)不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新(xīn)鲜程度越好(hǎo)，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那这个苹果就已经放了(le)很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果(guǒ)是不太好吃的、没有甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常(cháng)整齐一般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越甜(tián)。

苹果怎么(me)选比(bǐ)较甜(tián)

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝一丝的，黄里透红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的(de)，这样的(de)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的(de)，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不(bù)新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素，使皮(pí)压在玻璃窗边c，在窗户边c肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用(yòng)人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人(rén)不(bù)宜(yí)生(shēng)食(shí)苹果，尤(yóu)其是在急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡面(miàn)的愈合，且可因机械性地(dì)作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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