近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角(排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗jiǎo)度(dù)更积极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时一(yī)直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力(lì)很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想排列组合公式a和c计算方法例题，排列组合公式a和c计算方法一样吗必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康(kāng)的(de)身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大家日(rì)常生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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