马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食(shí)，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食(shí)相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调(diào)配(pèi)，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰(fēng)厚(hòu)，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主(zhǔ)食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单(dān)保存(cún)，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de学生党如何自W，如何自我安抚)马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的(de)蔬(shū)菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发(fā)现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯(shǔ)，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃(chī)。

　　 4、转一(yī)圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不简单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保存(cún)时刻(kè)也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自(zì)己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买学生党如何自W，如何自我安抚。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即(jí)可，不(bù)行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯易(yì)冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食(shí)用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒(dú)，因(yīn)而妈妈要(yào)知道什么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙葵素(sù)，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食(shí)用发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即(jí)中(zhōng)止食(shí)用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面便是对什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些(xiē)介绍，这样咱(zán)们在购(gòu)买食(shí)材的(de)时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办(bàn)法去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或许吃(chī)起来的时分(fēn)就可(kě)以更好地(dì)品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简(jiǎn)单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那么(me)规矩的，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般(bān)咱(zán)们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于(yú)这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会(huì)感觉比较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会比较(jiào)实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比(bǐ)较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留(liú)意这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 学生党如何自W，如何自我安抚