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在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从而(ér)促(cù)使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后(hòu)子(zi)宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁的(de)血管闭锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可(kě)能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原(yuán)，所(suǒ)以都会(h在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗uì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时产(chǎn)生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生(shēng)孩(hái)子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼(téng)的(de)睡(shuì)不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就(jiù)需要家人(rén)的(de)关心，不(bù)然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己多按摩(mó)一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时(shí)做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进(在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子宫收(shōu)缩了(le)。