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一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是(shì)可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

　　首先黍(shǔ)米(mǐ)里(lǐ)含有大量的不(bù)饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排出(chū)身体之外，所以适(shì)当(dāng)吃(chī)一(yī)些(xiē)黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米里面含有非常多(duō)的微量元素和钾元(yuán)素，而且还(hái)有(yǒu)很多其他的营养物(wù)质，具有降(jiàng)血压(yā)和(hé)治(zhì)疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属于同一种物质(zhì)，大(dà)黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各(gè)种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族维生(shēng)素(sù)以及(jí)维生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含(hán)有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子(zi)（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度(dù)、中(zhōng)国(guó)、尼日(rì)利(lì)一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人亚和俄(é)罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生长于(yú)我国北方(fāng)的一种农作物，含有的人体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤其(qí)是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是(shì)大米(mǐ)和小麦(mài)的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露(lù)，上部密生小枝与一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉(mài)；第(dì)一外稃形似第二(èr)颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或红(hóng)色(sè)。

　　种子(zi)白色、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种(zhǒng)子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含(hán)有丰富的脂(zhī)肪，主要(yào)为不饱和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含(hán)有丰富的(de)维生素(sù)E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大(dà)米的4倍。