牙(yá)膏是(shì)每(měi)个人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到(dào)的(de)东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量的牙(上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？yá)膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十(shí)五分钟之后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bà上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？n)，然后把他们(men)均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促(cù)进肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者(zhě)也可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山(shān)楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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