魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化(huà)这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长p>下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中下士军衔是什么级别 下士是班长还是副排长(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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