牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸上，大概十(shí)五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬(méng)几天不见怎么这么湿几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了，没过几天就湿成那样了酸，具有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均匀(yún)，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多(duō)吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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