魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的(de)典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充葡萄(táo)糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽浙k是浙江哪个城市的然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮(zhǔ)三个(gè)小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能浙k是浙江哪个城市的的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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