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mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语竹荪煮多久

　　竹荪是(shì)煮15分钟左右的。关于(yú)竹荪(sūn)煮多久以及竹荪煮多久可以(yǐ)吃，竹(zhú)荪煮(zhǔ)多久才熟(shú)透，泡好(hǎo)的(de)竹(zhú)荪煮(zhǔ)多久(jiǔ)，火锅(guō)竹荪(sūn)煮多(duō)久，竹荪多(duō)久可以煮熟等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

竹荪煮多久

　　是(shì)15分(fēn)钟左右的。

　　15分钟(zhōng)左(zuǒ)右。

　　竹荪在(zài)煮之前先用(yòng)淡盐水泡发大约10分钟，并(bìng)剪(jiǎn)去菌盖头(tóu)封闭的一端，同时要去除竹(zhú)荪的(de)花朵部分网状部分，只保留茎部，否则会有怪味(wèi)，竹荪也是野生菌，所以需(xū)要沸水煮大约15分钟左右才(cái)可以吃，煮得时间越久越入味。

　　鲜(xiān)竹荪(sūn)的处理(lǐ)方法(fǎ)其(qí)实也不难，只(zhǐ)要把它比较难(nán)清理的(de)地方都要注意去(qù)洗干(gàn)净就好了(le)，很难(nán)洗的缝缝可以用牙(yá)刷(shuā)去刷(shuā)，只(zhǐ)要(yào)能清洗干净(jìng)就好(hǎo)了(le)。

　　在处理的时(shí)候(hòu)，去掉根部泥(ní)土后，放入水槽中用清水洗净，拿(ná)刀切(qiè)除根部粗(cū)老的部分，切口保持圆(yuán)滑(huá)平整，并剥(bō)除笋箨、笋(sǔn)衣，或者将笋(sǔn)装入蒸锅中(zhōng)。

　　直到它变得透但却(què)又不烂、能够撕(sī)开为止，这时候就要立(lì)即把(bǎ)它捞(lāo)起来，然后用冷水冷却，冷却mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语的(de)时候务(wù)必要做到彻底(dǐ)的冷却，否(fǒu)则荪色会变暗。

竹(zhú)荪用冷(lěng)水还是热(rè)水泡

　　都(dōu)可(kě)以。

　　不管是用冷水(shuǐ)还是(shì)热水都是可以用(yòng)来泡竹(zhú)荪的，两者唯一的(de)区别就是冷水(shuǐ)泡(pào)竹荪所(suǒ)需要(yào)的时间比较长(zhǎng)，而热水泡竹荪所需要的(de)时间比较短，建议可以根据个人(rén)方便的时间来进(jìn)行选择。

　　但是(shì)需要注意的是不(bù)建议用(yòng)太烫(tàng)的水来(lái)浸泡竹荪(sūn)，建议使用40-60℃左(zuǒ)右的温水(shuǐ)是比较(jiào)合(hé)适(shì)的(de)，而且浸泡的时间也(yě)不(bù)宜太长，不然就(jiù)会破坏竹荪中(zhōng)所含的营养物质，导致竹荪的营养价(jià)值下降(jiàng)。

竹荪的(de)功效与禁忌(jì)

　　功效：

　　补充营养(yǎng)：竹荪中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的(de)蛋白质、氨基(jī)酸(suān)、维生素(sù)和矿物质(zhì)，而且其中的氨基酸(suān)符合(hé)人体所需(xū)要的氨基酸比例，食用后(hòu)可(kě)以为人体补(bǔ)充多种营养物质，能够维(wéi)持(chí)人体组织器官的正常生(shēng)理功能，并促进人体的新陈代谢。

　　润肺(fèi)止咳：竹荪归肺经，且性质偏凉性，食(shí)用后能够降低肺内的热(rè)气，起到清(qīng)肺热(rè)、降肺气的作(zuò)用(yòng)，因此对于(yú)一些因为肺(fèi)气上(shàng)行(xíng)、肺气亏虚所导致的咳嗽咳痰(tán)、久咳不止等症(zhèng)状来说，可以(yǐ)适(shì)当地(dì)吃一些(xiē)竹荪，可(kě)以起到(dào)润肺止咳的(de)作用(yòng)。

　　清热利(lì)湿：竹荪(sūn)味(wèi)甘、微(wēi)苦(kǔ)，偏凉性，食用(yòng)后可(kě)以有效地降低人体内的热气，起到清热利(lì)湿的(de)作用，因此(cǐ)对于一些因(yīn)为体内火气过大而出现的口舌生疮、口干舌燥(zào)、咽(yàn)喉肿(zhǒng)痛等症状来说，都可以通过吃竹荪来进行缓(huǎn)解(jiě)。

禁忌

　　1、脾胃虚(xū)寒者(zhě)：竹荪的性质偏寒性(xìng)，食用后会对脾(pí)胃(wèi)造成较大(dà)的刺激，因此(cǐ)在吃的时候(hòu)一(yī)定要适量食用，而且(qiě)对于(yú)一(yī)些本身(shēn)脾(pí)胃比较虚寒(hán)的人群来说，建(jiàn)议最(zuì)好是根据自身的肠胃情况来决定少吃或不吃，以免食用后出现(xiàn)肠胃不适的症状(zhuàng)。

　　2、过敏：竹荪属(shǔ)于一种(zhǒng)食(shí)用菌(jūn)类，具有一定的过敏性，食用后容(róng)易出现过敏的症状(zhuàng)，因此(cǐ)对于一些(xiē)过敏体(tǐ)质(zhì)的人群(qún)来(lái)说，在食用竹荪(sūn)之前最(zuì)好是先做好过敏源测(cè)试(shì)，确定不过敏后方可(kě)继续食用，以(yǐ)免出现身体不适的症(zhèng)状。

竹荪有(yǒu)哪些营养价(jià)值

　　一、含有丰富的营养物质，可以补充人体所(suǒ)需要的(de)能(néng)量。

　　二、具有明显(xiǎn)的(de)防病作用和机体调(diào)节功能。

　　三、含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，可以维持(chí)钾钠的平(píng)衡。

　　四、含有丰富的微(wēi)量元素，维持人体正(zhèng)常的新陈代谢(xiè)。

　　五、含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的粗纤(xiān)维(wéi)，可以适(shì)当的促进肠(cháng)胃的运动，在一定程度(dù)上提高机体消化吸收(shōu)的能力(lì)。

竹荪煮多久才(cái)能熟？

　　烹饪前，应将干切片用盐浸泡10分钟，并将菌盖(gài)封闭端切掉。

　　另(lìng)外竹荪(sūn)的花(huā)瓣要去掉一部分，只保留叶和茎(jīng)，否则会有异味(wèi)。

　　吃(chī)火(huǒ)锅的话，要煮久(jiǔ)一点。

　　那么竹荪要(yào)煮多久呢？

　　1.竹荪(sūn)可(kě)以煮多(duō)久吃？

　　干(gàn)片烹(pēng)饪前，用盐浸泡10分(fēn)钟，切去菌(jūn)盖(gài)(封闭端)。

　　另(lìng)外，竹荪的部分花瓣(网(wǎng)状(zhuàng)结构的一部分，花瓣是竹荪香气集(jí)中的区域(yù))要去(qù)掉，只(zhǐ)保留(liú)叶和茎，否(fǒu)则会有异味。

　　竹荪也(yě)是野(yě)生(shēng)菌，需要开水(shuǐ)冲泡(pào)15分钟才能食用(yòng)。

　　竹荪不(bù)怕煮，煮的时间越长(zhǎng)，味道越好。

　　慢慢煮。

　　吃火锅(guō)的话可(kě)以煮一会儿。

　　不容易老化，口感好(hǎo)。

　　2.竹荪(sūn)的营养成(chéng)分

　　竹(zhú)荪竹荪含有碳水化合物、蛋白质、碳水化(huà)合(hé)物(wù)、矿物(wù)质和维生素(sù)。

　　每100克竹荪干品含(hán)粗蛋白(bái)19.4克，粗蛋白(bái)2.6克(kè)，碳(tàn)水化合mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语物60.4克，膳食(shí)纤(xiān)维8.4克，碳水(mine是什么词性物主代词，my是什么词性物主代词英语shuǐ)化合物16种，其(qí)中(zhōng)磷(lín)酸是竹(zhú)荪美味的(de)物质条件(jiàn)。

　　竹荪(sūn)的糖度——对称糖度和(hé)不对称糖度丰富多彩，有(yǒu)膳食纤维、D-半乳(rǔ)糖、D-甘露醇、麦芽糖(táng)醇(chún)、葡(pú)萄(táo)糖等。

　　竹(zhú)荪竹荪的成分可以补(bǔ)充人(rén)体必需的营养元素(sù)，增强人(rén)体免疫(yì)力和抗病能力。

　　竹(zhú)荪竹荪(sūn)是食疗中的上品，能止(zhǐ)痛、补气血、降血压。

　　长期服用还可调节中老年人的(de)血糖，治疗痢疾(jí)、牙痛、支气管(guǎn)炎、败血症、风湿病(bìng)、妇(fù)科病等(děng)。

　　竹荪的糖分(fēn)具有显著的调(diào)节(jié)机体和预防疾病的作用，因此越来(lái)越受到人们的重视。

　　3.竹荪怎么处理(lǐ)？

　　其实鲜(xiān)竹荪的解决并不太难。

　　如果(guǒ)只有难清理的地方必须清理，清理不了的接缝(fèng)可以用(yòng)软(ruǎn)毛牙刷或(huò)者其他专(zhuān)用工(gōng)具刷。

　　要(yào)是它们(men)能被(bèi)清洗就好(hǎo)了。

　　比较实(shí)用的解决(jué)方法是去除(chú)根部(bù)的泥土，放入不锈钢(gāng)水槽中，用冷水冲洗。

　　拿(ná)刀把根(gēn)部又粗又(yòu)老(lǎo)的部分(fēn)去掉(diào)，保持(chí)伤口圆润(rùn)平整(zhěng)，把笋和笋皮剥下来。

　　或(huò)者把(bǎ)竹笋(sǔn)放入(rù)油锅(guō)，直到越来(lái)越透明但不碎，可以撕下来。