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冰美(měi)式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰美式可(kě)能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的(de)成分是(shì)其中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有(yǒu)咖啡因，咖啡(fēi)因主要来源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的(de)循环和新陈代(dài)谢，有(yǒu)助于(yú)排出体内滞留(liú)的水分(fēn)，从(cóng)而(ér)消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神经的(de)作用。适量饮用可以提神(shén)醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定程度上改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘(mì)。此外，还(hái)可(kě)以(yǐ)在(zài)运(yùn)动前喝(hē)冰(bīng)美式，有助于加速脂肪(fáng)的消耗(hào)，从而(ér)有助于减(jiǎn)肥。

冰美式(shì)和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式(shì)与热美(měi)式二者(zhě)的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗(měi)式添加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式的(de)咖啡含(hán)量。

　　但是单(dān)从(cóng)二者(zhě)的总体积(jī)来讲，是(shì)没有量的差别的，主要区别在于不同店用的(de)杯(bēi)子的容(róng)量。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美(měi)式因为快(kuài)速(sù)降温所以不(bù)会(huì)产生酸味，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相比热(rè)美式，没(méi)有那么多花里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区(qū)别(bié)在于(yú)冰的数(shù)量，包(bāo)括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口(kǒu)感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的(de)口感清(qīng)爽，热(rè)美(měi)式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右(yòu)，但是这个数值并不(bù)是(shì)适(shì)合所有的豆子的(de)，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有(yǒu)辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热(rè)美(měi)式的效果会好点，但差别不会(huì)太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效果的(de)。

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