戒烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直是(shì)折(zhé)磨(mó)，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中的(de)一个情况吧！在这样(yàng)的一个效果(guǒ)中其(qí)实(shí)是让我们看到(dào)了(le)不同的状态啊！最近(jìn)是(shì)有人在询问戒烟最难(nán)熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不一样(yàng)，更(gèng)多的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一个(gè)人的(de)意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点(diǎn)吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖(lài)严(yán)重身边人照顾(gù)最重要。

戒烟的(de)阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段(duàn)一般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决(jué)定(dìng)戒(jiè)烟(yān)阶段，许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者因对烟草(cǎo)的长期(qī)依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多(duō)数(shù)患者都(dōu)觉得自i己做不到(dào)，这是非(fēi)常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒i(jiè)烟(yān)阶段，当中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟(yān)者(zhě)感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导(dǎo)致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧(ba)！其中(zhōng)是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重(zhòng)。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现什么(me)样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁(zào)不(bù)安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍(ài)等(děng)症(zhèng)状。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编(biān)最(zuì)想要说的是(shì)家(jiā)人的(de)温暖则是最能够治(zhì)愈(yù)身(shēn)边人，是(shì)为了(le)自己(jǐ)，为了更(gèng)多(duō)的一个方式得到补(bǔ)偿，也是(shì)希望在未来的道路(lù)中可(kě)以有着很多的发(fā)展，治愈说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗？为什么(me)不(bù)能够(gòu)心疼这(zhè)样(yàng)的人，其实也是在面对自己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清楚的(de)知道(dào)能够帮助的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志(zhì)薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们(men)无(wú)法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是(shì)希(xī)望人们对于这些烟酒的(de)开发(fā)少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱惑了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是(shì)让(ràng)自i己太多的难堪啊！

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 i