牙膏(gāo)是每个(gè)人每天几乎都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬(méng)中含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭(生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语dā)配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀(yún)，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁(zh生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语ī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白(bái)祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃一些抑制黑色素生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等。

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