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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹(chuī)埙(xūn)是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基本功，不要急于吹曲(qū)子(zi)。练气、练指、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快(kuài)、先(xiān)缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹(ch三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛三个眼睛uī)埙当然有许多困难，但只(zhǐ)要方(fāng)法得(dé)当，坚持(chí)练习。这(zhè)些(xiē)困难也是能克服的。比(bǐ)如(rú)肺的功能(néng)、指(zhǐ)的(de)弹三眼蟹为什么有三个眼，三眼蟹为什么有三个眼睛性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可以再练习中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻(duàn)炼身体的好方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利(lì)脑(nǎo)。气息动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好(hǎo)的有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、多(duō)听一(yī)些名家吹(chuī)的曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵(yùn)味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听(tīng)名家的曲子要(yào)贯穿在个学(xué)习的(de)过程(chéng)中，说过头(tóu)的话，就是要让名(míng)家吹(chuī)的曲子常常(cháng)陪伴自己、感(gǎn)染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门(mén)的时间练，(当然，用专门(mén)的时间(jiān)练(liàn)更好。)把埙放在(zài)顺手处(chù)，有(yǒu)时间就(jiù)练一(yī)会(huì)儿(ér)。哪怕(pà)是几分钟也好(hǎo)，这样就(jiù)能集零为整，积少成(chéng)多(duō)，把一些零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略(lüè)的计划，在一段(duàn)时间(jiān)要有一(yī)个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种技法，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在一段时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法。等到(dào)这种技法(fǎ)练得差不多(duō)了，再(zài)练其他技法。练(liàn)曲(qū)目也是(shì)如此(cǐ)。