宝宝(bǎo)们(men)，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传(chuán)的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但由于处理后的(de)视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要求的宝宝(bǎo)可点击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部(bù)或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它(tā)往往中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分具有(yǒu)有(yǒu)序、重(zhòng)复、音色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低(dī)、有(yǒu)非常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技巧(qiǎo)等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假音(yīn)以及(jí)混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空灵(líng)的高频(pín)中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情绪反应(yīng)，产生了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大自然(rán)声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来(lái)达(dá)到刺(cì)激。根(gēn)据《自(zì)发性知觉(jué)经络(luò)反应的(de)研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7m中考考几科,总分多少分，中考一般各科考多少分in就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于(yú)同一种触发器所触发的情感是(shì)不同(tóng)的，大部分听众(zhòng)会有头皮触(chù)感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至(zhì)会有类似(shì)电流经过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要(yào)感(gǎn)受最(zuì)真实的ASMR，你也(yě)需要(yào)一个好的(de)设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这些(xiē)音视(shì)频则是更好的选(xuǎn)择(zé)。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免得有(yǒu)打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪(zào)的(de)功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难(nán)的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类(lèi)，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临其境的3D声(shēng)音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在(zài)这里(lǐ)等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?