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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它(tā)除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作用(yòng)，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的善哉善哉是什么意思啊，阿弥陀佛善哉善哉善哉是什么意思泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高。

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