马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪(nǎ)卅是什么意思，卅是什么意思,读音种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般能(néng)当(dāng)主食，可以(yǐ)弥(mí)补身体所需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的(de)时(shí)分要适(shì)量，不(bù)宜多(duō)吃(chī)，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意(yì)荤(hūn)素调(diào)配，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会(huì)发(fā)现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实(shí)践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十(shí)分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的(de)不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干的(de)马(mǎ)铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方(fāng)面，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看(kàn)看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半卅是什么意思，卅是什么意思,读音是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被(bèi)水泡(pào)过(guò)的马铃薯不简单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的(de)马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或(huò)马铃薯泥(ní)；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后(hòu)种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的(de)，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而(ér)匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发(fā)酵酒(jiǔ)精气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意皮层变绿的(de)马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必(bì)要(yào)放在(zài)冰箱里，温(wēn)度过(guò)高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以(yǐ)将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有很(hěn)多的(de)有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯。

　　如要食用须(xū)深挖及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发麻的(de)感觉，则标(biāo)卅是什么意思，卅是什么意思,读音明(míng)该(gāi)马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还(hái)含有较多(duō)的龙(lóng)葵素(sù)，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以(yǐ)让心(xīn)境变得(dé)十(shí)分的好，上面便(biàn)是对什(shén)么(me)样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的(de)办法去试一(yī)下(xià)，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的(de)，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕(tuì)变，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆(yuán)的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比(bǐ)较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻若是(shì)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一(yī)点细(xì)节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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