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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长(yǒu)补肾的(de)作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到(dào)提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生(shēng)产(正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长chǎn)上利(lì)用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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