马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些(xiē)其他的(de)食物，留意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合(hé)物、纤(xiān)维素(sù)含(hán)量(liàng)丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃薯可以作为(wèi)主食。不(bù)只可以弥补养分成(chéng)分，还可以(yǐ)促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的(d卅是什么意思，卅是什么意思,读音e)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少少有点不(bù)同，像(xiàng)越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了(le)，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都(dōu)是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān卅是什么意思，卅是什么意思,读音)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有水泡过，主张(zhān卅是什么意思，卅是什么意思,读音g)不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来(lái)做咖哩(lī)。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮(pí)，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在(zài)冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温(wēn)下保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一种使其(qí)它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周(zhōu)围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需(xū)抹(mǒ)去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点发麻的感觉，则标(biāo)明(míng)该马(mǎ)铃薯中还(hái)含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘(gān)旨和(hé)养分的食物也可(kě)以让(ràng)心(xīn)境变(biàn)得十(shí)分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依照上面的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好地品味它(tā)的滋(zī)味了(le)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必(bì)要买(mǎi)回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一(yī)种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的(de)，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外(wài)形比(bǐ)较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是(shì)那(nà)种(zhǒng)表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感会(huì)比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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