长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的-橘子百科-橘子都知道

长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来(lái)储藏(cá长城有什么特点和景观特点长城是谁修建的ng)的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让(ràng)脑的结(jié)构物质变(biàn)得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要(yào)的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过(guò)多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不(bù)腻(nì)，服用没有明显禁忌。