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冰美式可以消水肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用的成分是其中(zhōng)所含的咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美式中含(hán)有咖啡因(yīn)，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑(nǎo)皮层，加速(sù)血(xuè)管的(de)运动(dòng)，促进身体(tǐ)的(de)循环和新陈代(dài)谢(xiè)，有助于排出(chū)体内滞留的水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的(de)咖啡因也(yě)有兴奋神经的作用(yòng)。适(shì)量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可(kě)以(yǐ)在(zài)运动前(qián)喝冰(bīng)美式，有助于加速(sù)脂肪(fáng)的消耗，从而有助于(yú)减肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是(shì)有(yǒu)区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰(bīng)美(měi)式较(jiào)热美式添加更(gèng)多(duō)冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式的咖啡含量低于热(rè)美(měi)式的(de)咖啡(fēi)含(hán)量。

　　但是(shì)单从(cóng)二者的(de)总(zǒng)体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于不同店(diàn)用(yòng)的杯(bēi)子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因(yīn)为快(kuài)速降温所(suǒ)以不会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在(zài)于冰的数(shù)量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式的口(kǒu)感清爽，热美(měi)式的口(kǒu)感相对更加的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推(tuī)荐的比例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不是适合(hé)所有的(de)豆(dòu)子的(de)，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美式和热(rè)美式哪(nǎ)个(gè)更减肥

　　冰美式和(hé)热(rè)美式都有辅助减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果会好点，但差别不(bù)会太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更好，只要(yào)美式不加(jiā)奶和糖，是(shì)有减肥效(xiào)果的。

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