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西瓜能够天天吃吗

　　西瓜是不(bù)能够天天(tiān)吃(chī竹荪煮多久)的。

　　不(bù)主张天天吃西瓜。 西瓜养分物(wù)质丰厚，适量吃能够(gòu)为(wèi)人体(tǐ)弥补养分，可是不(bù)主张(zhāng)天天(tiān)吃。

　　西(xī)瓜归于寒凉性食(shí)物，长(zhǎng)时间很(hěn)多(duō)食用会(huì)损害脾(pí)胃(wèi)，影响(xiǎng)脾胃(wèi)正常功用。若(ruò)女(nǚ)人很多食用西瓜，会对生理(lǐ)期形成不良(liáng)影(yǐng)响，

　　食用者或(huò)许会呈现(xiàn)经血量(liàng)少、痛经等症(zhèng)状(zhuàng)。西瓜中含有(yǒu)很(hěn)多(duō)的水分，长(zhǎng)时间很多(duō)食用会导致(zhì)胃(wèi)肠道水分过多，

　　胃酸(suān)排泄添(tiān)加，影响胃肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。西(xī)瓜中含有很多的糖类物质，过(guò)量食(shí)用会(huì)导(dǎo)致食用(yòng)者体(tǐ)内血糖水平上升(shēng)，添(tiān)加肝脏(zàng)和胰腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑的又(yòu)甜又熟又(yòu)好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜的时(shí)分,选择(zé)西瓜蒂头粗大健(jiàn)壮青绿的为(wèi)最好,由于瓜(guā)蒂越绿,吸收的水分就越多,瓜就越新鲜,确保西瓜又熟又甜。

　　2、看(kàn)西瓜底部(bù)的圈。

　　西瓜底部的圆圈越小越好,小就(jiù)阐明西瓜的瓜(guā)皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜(tián)。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜(guā)要(yào)选瓜纹理粗大(dà)明晰、深浅清(qīng)楚,而(ér)且纹理规整的(de)瓜,这样的瓜发育的很(hěn)好,会比纹理紊乱(luàn)的好吃。

买西瓜怎(zěn)样挑又甜又熟(shú)

　　1、听声响：轻敲(qiāo)西瓜，呈现“嘭嘭(pēng)”的响声，则是熟(shú)瓜，且甜(tián)度(dù)高。

　　假(jiǎ)如听到“当当”的声响，则代表(biǎo)西瓜(guā)不太好。

　　2、看形状：甜熟(shú)的西瓜形状比较均(jūn)匀，而差瓜的形(xíng)状比较变形。

　　3、看西(xī)瓜蒂(dì)：选择(zé)蒂(dì)头粗大健壮(zhuàng)青绿的(de)西瓜，瓜蒂越(yuè)绿，吸收(shōu)的水分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜又熟又(yòu)甜(tián)。

　　 1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜(guā)，呈现(xiàn)“嘭(pēng)嘭”的(de)响声，则是(shì)熟瓜，且甜(tián)度(dù)高。

　　假如听(tīng)到“当当”的声响，则代(dài)表西瓜(guā)不太(tài)好。

　　 2、看(kàn)形状(zhuàng)：甜(tián)熟(shú)的西瓜形状比较均(jūn)匀(yún)，而差瓜的形竹荪煮多久(xíng)状比较(jiào)变形。

　　 3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大(dà)健壮青绿的(de)西瓜，瓜蒂(dì)越绿，吸收的水(shuǐ)分(fēn)就越多，瓜就越新鲜(xiān)，且(qiě)西瓜(guā)又熟又甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜(guā)底部的圆圈(quān)越小越好，圈(quān)小则阐明(míng)西瓜(guā)的瓜皮(pí)薄、瓜肉(ròu)、老(lǎo)练快，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑西瓜(guā)要选瓜纹理粗大明晰、深(shēn)浅清(qīng)楚，而且(qiě)纹理规整的瓜，这样的瓜发育的很(hěn)好，会比纹理紊乱的西瓜好吃。

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