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减(jiǎn)肥期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个(gè)饺子(zi)相当于几碗饭

　　饺(jiǎo)子是一种比较(jiào)常见的食(shí)物(wù)，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子，能(néng)够补(bǔ)充机体所需要的营养物质和(hé)能量(liàng)，有助于维持机体的正常代谢。

　　但是需要注意的(de幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导)是，饺子当中也含有(yǒu)一定(dìng)的热量，而且肉(ròu)馅饺子的(de)热量也比较高。

　　如果在减肥期(qī)间幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导一次性(xìng)进(jìn)食(shí)太(tài)多(duō)饺子，同时(shí)没有控制其他(tā)食物的摄入，并且在(zài)进食(shí)之后也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥效果产(chǎn)生影响，所以在减肥期间(jiān)不能过量食(shí)用饺子。

减肥中午花(huā)20元(yuán)吃2份(fèn)饺子(zi)可以吗？

　　我认为不(bù)可以(yǐ)，饺(jiǎo)子里面(miàn)有(yǒu)肉，有(yǒu)菜，还有油(yóu)脂，虽然(rán)说这(zhè)些食物在减肥期间(jiān)是可以吃的(de)，但是你吃两份那么(me)多，常人都(dōu)吃不了两份(fèn)，所以(yǐ)你这个是不利于(yú)减(jiǎn)肥(féi)的。

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