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什么(me)是步频和(hé)步幅，步频(pín)的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑(pǎo)一百米所用(yòng)的(de)步数，每(měi)个人是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，步幅(fú)就是(shì)一(yī)步(bù)的长度(dù)，短跑和中(zhōng)长跑是(shì)不(bù)一(yī)样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会(huì)少一点，后(hòu)面大概(gài)就是一(yī)步两米这样子。

什么是(shì)步频，步(bù)第一次染发对头发伤害大吗，三类人不适合染发幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米(mǐ)所用的(de)步数，每个人是(shì)不一样(yàng)的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步(bù)幅就(jiù)是一陵源步的长度(dù)，短跑和中长跑是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少一(yī)点，并(bìng)团后面大概就是一(yī)步两米这样子尺蔽态(tài)。

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