怎么挑甜的(de)老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)好吃，怎(zěn)么(me)挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜(gu耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些ā)呢，怎么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎(zěn)么挑选才甜，老南瓜甜吗(ma)等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识：

老(lǎo)南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃(chī)

　　1、首先观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是(shì)圆(yuán)的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸(tū)起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；绿(lǜ)色的南瓜，绿得发黑的(de)是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品(pǐn)种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南瓜外皮比较(jiào)坚硬紧实，如(rú)果南瓜(guā)皮一掐(qiā)就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如果感觉非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开的南(nán)瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为(wèi)瓜(guā)籽(zǐ)饱满也是南瓜(guā)成(chéng)熟度高的表现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南(nán)瓜(guā)：南瓜是调养肠胃很好(hǎo)的(de)食物(wù)，南瓜中(zhōng)含有丰富的维生素(sù)A原，可(kě)以参与胃内上皮(pí)组织的正常(cháng)代谢(xiè)，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合(hé);果(guǒ)胶则可(kě)以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二(èr)、南(nán)瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中医的角度(dù)认(rèn)为：有(yǒu)补中益气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现(xiàn)代医学研究证明，南(nán)瓜中的果(guǒ)胶帮助肝、肾(shèn)功能减弱(ruò)的人(rén)增强肝肾细胞的(de)再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖(táng)尿(niào)病：南瓜富含维(wéi)生素a、维生素(sù)c和维(wéi)生(shēng)素e，能(néng)促(cù)进胰岛素的分(fēn)泌;南(nán)瓜中(zhōng)的果胶可推(tuī)迟(chí)食物(wù)排空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控制血糖升(shēng)高(gāo)。

　　此外(wài)，南瓜所含有(yǒu)的矿物质钴，是胰岛(dǎo)素细胞合成胰岛素所必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病患者应适(shì)当(dāng)吃(chī)些(xiē)用南(nán)瓜(guā)做(zuò)的食(shí)物。

　　参考资(zī)料来源：人民网-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 耳朵旁的字有哪些字，带右耳朵旁的字有哪些