近日，有网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物(wù)了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们(men)在(zài)直(zhí)播时一直(zhí)在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻(duàn)炼一(yī)年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根(gēn)据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微博(bó)、小红(hóng)书(shū)、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会(huì)到户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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