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杨志的性格特点和人物事迹概括,杨志的性格特点和人物事迹简介

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考(kǎo)女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平杨志的性格特点和人物事迹概括,杨志的性格特点和人物事迹简介(píng)时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不(bù)会产生需要磨合(hé)的情况。

  检查好要穿的东西(xī)。

  有(yǒu)没(méi)有什么问(wèn)题。

  衣服会不会太紧,鞋(xié)子会(huì)不会(huì)太松。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有(yǒu)的时(shí)候会增加身体的负担。

  跑前放松好(hǎo)自(zì)己的(de)身体,自己的(de)思想,那么(me)呼吸(xī)会很(hěn)容(róng)易。

  很紧(jǐn)张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时候可以将身(shēn)边(biān)的某(mǒu)一建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作为目标,当跑过这(zhè)个位置(zhì)的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合格?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女生800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀(xiù)。

  其(qí)余年级请参看国家(jiā)学生体质(zhì)健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门(mén)进(jìn)行(xíng)更准确的咨(zī)询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形(xíng)跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑(pǎo)。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发(fā)出前(qián)越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规(guī)。

  起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分跑道。

 杨志的性格特点和人物事迹概括,杨志的性格特点和人物事迹简介 跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田径规则。

  考试过程(chéng)中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为成绩(jì)有效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程,按秒表记录的(de)分、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每(měi)个考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度(dù)百(bǎi)科(kē)-体育中考

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