张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻(kè)张天(tiān)爱的照片，虽然(rán)从照片中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出来(lái)是一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖下巴。

张天爱的(de)五官属于(yú)非(fēi)常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之(zhī)后会(huì)显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱(ài)还没(méi)有现(xiàn)在(zài)的明星气(qì)质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本(běn)上体(tǐ)重都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路(lù)还是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一(yī)个减肥类的综艺(yì)节目，在节(jié)目中也分(fēn)享了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的时(shí)候(hòu)因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服用减肥(féi)药(yào)，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃多动是最好的方式(shì)。其实这个(gè)方(fāng)法谁都知道，但是能够做到(dào)是(shì)不容易的(de)。主要是(shì)因为现在要(yào)求(qiú)的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看现在(zài)的(de)男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标(biāo)准(zhǔn)。美(měi)有的(de)时候(hòu)和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一个人的认知(zhī)也是有关(guān)系的，大部(bù)分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个(gè)标准。也许有(yǒu)一天(tiān)会(huì)流(liú)行以胖为美，到时(shí)候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个(gè)人(rén)更精致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦为美还是有道理的(de)，瘦了之(zhī)后，占据的(de)空间(jiān)都小(xiǎo)了(le)。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿出来(lái)更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人(rén)变得(dé)自信(xìn)。尤其(qí)是(shì)对于减肥成功的(de)人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人(rén)的(de)自信(xìn)心。同时也为自(zì)己(jǐ)能够(gòu)坚持下来(lái)，感到(dào)骄傲(ào)，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这(zhè)件事情，也更(gèng)更(gèng)相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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