什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的(de)情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及(jí五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗)里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事(shì)物(wù)规(guī)律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的(de)客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下(xià)去(qù)，但是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情(qíng)绪和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却(què)伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存(cún)在(zài)久而(ér)久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然(rán)科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于(yú)情绪，是该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不(bù)希望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自己的积(五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即(jí)对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

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