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蝇营狗苟是什么意思蝇营狗苟下一句吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段(duàn)一定要耐心练习基本功，不要急于(yú)吹曲子。练气、练指、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快(kuài)、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年(nián)人学习吹埙(xūn)当然(rán)有(yǒu)许(xǔ)多困难，但只(zhǐ)要方法(fǎ)得(dé)当，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习。这(zhè)些困难也是能(néng)克服(fú)的(de)。比如肺的功能、指的弹性、唇(chún)与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再练习中得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是锻(duàn)炼身(shēn)体的好方法(fǎ)，手(shǒu)指动则健脑、练记忆则利脑(nǎo)。气息(xī)动则(zé)健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一项很好的有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听一些名家(jiā)吹的曲子，听必有益(yì)。在听(tīng)中体会韵味、体(tǐ)会技法、体会技巧。听名(míng)家(jiā)的曲子(zi)要贯穿在个学习的过(guò)程(chéng)中，说过头的(de)话，就是要让名家(jiā)吹的(de)曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染自己、影响自己。

　　5、练吹埙不光要抽专门的(de)时间(jiān)练(liàn)，(当然，用专门的时间练(liàn)更好。)把埙放在(zài)顺手处(chù)，有时间就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕(pà)是几分钟也好，这样(yàng)就能集零为整(zhěng)，积(jī)少成(chéng)多，把一些零散的时间(jiān)都调(dià蝇营狗苟是什么意思蝇营狗苟下一句o)动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要(yào)有一(yī)个大略的(de)计划，在(zài)一段(duàn)时(shí)间(jiān)要有一(yī)个重点(diǎn)。比如练(liàn)一种(zhǒng)技(jì)法，先要集中练，就是说在一段时间(jiān)内重点专(zhuān)练这种技法(fǎ)。等到这种技法练得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此。