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殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓解顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形发(fā)硬的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一(yī)步(bù)收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫(gōng)在恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可(kě)能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产殖民地和半殖民地区别通俗易懂殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地，中国7个殖民地(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减(殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次(cì)大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每个女性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是(shì)由于子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一(yī)般是(shì)在(zài)子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能(néng)会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子宫环(huán)形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇服用(yòng)，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。