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每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千焦，一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少米饭，一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)约等于(yú)3个(gè)鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的(de)大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅(é)蛋(dàn)是鸡(jī)蛋的三倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并非(fēi)成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每(měi)颗约(yuē)重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重(zhòng)，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅(é)每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八(bā)分钟(zhōng)后(hòu)，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋(dàn)也是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳(jiā)组合(hé)。

　　做的(de)时候(hòu)，你应该(gāi)把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用(yòng)油加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌(yān)制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还(hái)有各(gè)种维(wéi)生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神(shén)经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育有(yǒu)很好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙(gài)含量较多(duō)，很容易被每天男生会拉我到没人的位置，对象一到没人的地方就抱我人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙(gài)一个(gè)辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边(biān)维生(shēng)素(sù)含量也很丰富(fù)，含有(yǒu)丰富维生素(sù)A、D和一(yī)些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作(zuò)用。