近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是我们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们(men)都(dōu)接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜需要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。买东西有必要等双11吗，618和双11双12哪个便宜

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自(zì)己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区(qū)妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产品质(zhì)量问(wèn)题(tí)往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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