顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　关(guān)于顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解以(yǐ)及顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解，产后宫(gōng)缩频繁好还是不(bù)频繁好，顺(shùn)产(chǎn)揉肚(dù)子一天揉多久揉几(jǐ)次(cì)，产后宫(gōng)缩疼(téng)怎(zěn)么缓解(jiě)，产后子宫收缩好的表现等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生活小(xiǎo)知(zhī)识：

顺(shùn)产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉(lì)害(hài)怎(zěn)么缓解

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底(dǐ)在脐(qí)下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁或狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一(yī)个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可以俯躺(tǎng)，每(měi)天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助(zhù)补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安(ān)心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间(jiān)，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天(tiān)开始，就正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于(yú)每(měi)个女性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子(zi)宫要进行复(fù)原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部和(hé)胃部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也(yě)可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后妈妈的肚子(zi)要是(shì)有阵痛发生，这种情(qíng)况(kuàng)是属于子宫正常(cháng)收(正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？shōu)缩，不要过于担(dān)心，代表子宫(gōng)此时处(chù)于缩(suō)小当中，通常(cháng)是能够恢复到(dào)怀孕以前的样子。

　　建(jiàn)议(yì)您可适当做下提肛的运动与按摩，按摩(mó)是(shì)在腹部(bù)轻轻的(de)进行按(àn)摩，只要把(bǎ)宫腔里的污血排干净，这样子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐(jiàn)收缩(suō)与复原的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 正三角形也叫什么形，正三角形有什么性质？