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嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎(zěn)么(me)保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥的通(tōng)风处晾干，待核桃(táo)的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离(lí)，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃(táo)是补脑的(de)。

　　核(hé)桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的(de)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结(jié)构物(wù)质变得完整，从(cóng)而(ér)达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如(rú)下：

嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋白(bái)质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降(jiàng)血压(yā)，滋(zī)阳补虚(xū)等(děng)功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增(zēng)强记(jì)忆力，而且还可以(yǐ)增强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定(dìng)要(yào)多(duō)锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一(yī)定要(yào)保持(chí)充足的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没有明显禁忌。