魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bè当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思i)我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道(dào)的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥(fé当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思i)时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的(de)植物，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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