魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔芋是公认热量(lià氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因ng)比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种(zhǒ氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式，氧化铁和稀盐酸反应现象原因ng)成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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