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　　从中医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃(wèi)经，有清热去(qù)火、生津止渴(kě)等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善(shàn)上火症状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素和矿物质成分，能有效促(cù)进机体的新(xīn)陈代(dài)谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃(táo)中膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓解上火(huǒ)引发的便秘等症状。

上(shàng)火可以吃猕(mí)猴桃(táo)不

　　上火是可以吃猕(mí)猴桃的，因为猕猴桃(táo)里面含(hán)有维生素(sù)C。

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