宝宝们(men)，本号(hào)以前的视频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的(de)部(bù)分内容(róng)，且(qiě)音(yīn)频降(jiàng)噪(zào)后质量(liàng)更优，但由于处(chù)理后(hòu)的视频太大，上(shàng)传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频不再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频做(zuò)降噪处理(lǐ)，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来觉经络反应，是指人体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产生令人愉(yú)悦的独特刺激感。

它(tā)往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的(de)唇(chún)齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(yīn)(假音(yīn))等(děng)不(bù)同发声技(jì)巧(qiǎo)等多(duō)种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作(zuò)者利(lì)用假(jiǎ)音(yīn)以(yǐ)及(jí)混音可以(yǐ)有效的避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基(jī)频部分，使得(dé)语言(yán)能量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众的情绪反应(yīng)，产生了愉悦的感觉(jué)。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的(de)声(shēng)音来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发性(xìng)知觉经络(luò)反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同(tóng)一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不(bù)同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖(shù)立，某些的身(shēn)体部位(wèi)甚至会(huì)有类似电流经过等(děng)感受。对于(yú)这种(zhǒng)感觉，有的人(rén)会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历是密(mì)切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个(gè)好的设备(bèi)。相比于(yú)直(zhí)接外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市(shì)面上有很多主打ASMR的(de)耳(ěr)机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有(yǒu)打广告(gào)的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音(yīn)清晰，声(shē好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来ng)场、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次(cì)感(gǎn)丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的功能(néng)就更(gèng)好了，可(kě)以(yǐ)隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体验

缓(huǎn)解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

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准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开始吧

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