魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的(de)食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围)是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有(yǒu)的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点(di酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围ǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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