第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手　烤(kǎo)苹(píng)果怎么算(suàn)熟(shú)了(le)？苹果用(yòng)盐水泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的农(nóng)药残留物的(de)。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可以吃的。

　第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时(shí)果胶的分(fēn)子量变少(shǎo)，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固醇(chún)、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制血糖(táng)的(de)作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降血脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营养元(yuán)素(s第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手ù)磷和铁，并(bìng)且苹果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入(rù)这种香味和营养物质之(zhī)后能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以(yǐ)让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果(guǒ)不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气(qì)，还(hái)能让身体消化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的(de)均衡，故能防(fáng)治高血压。烤苹果中带有的果胶，还能促(cù)进毛细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压(yā)的关键(jiàn)要素。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所含的(de)多酚(fēn)类(lèi)天然抗氧化物(wù)质含量会大幅增(zēng)加(jiā)，有(yǒu)助(zhù)于降(jiàng)低血脂，清除(chú)体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食(shí)纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其(qí)中的(de)果胶不仅具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹(píng)果(guǒ)怎么(me)算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或(huò)者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮的(de)直接削皮。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始切片(piàn)啦(la)，准(zhǔn)备(bèi)好一盆凉白开(kāi)水，放一点盐和两(liǎng)片柠(níng)檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切(qiè)好的(de)薄片放入水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多(duō)薄(báo)呢，就(jiù)自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后(hòu)就放在烤网上(shàng)，稍沥干水分就放入已(yǐ)经预热(rè)好的(de)烤箱中，预(yù)热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤(kǎo)箱调至上(shàng)下(xià)管(或者(zhě)上(shàng)下管热风循环也行)温(wēn)度100度，时间：1小时。

　　5、一个(gè)烤网(wǎng)只(zhǐ)能烤(kǎo)半个(gè)多(duō)左右，最好就有几(jǐ)个烤网几(jǐ)个(gè)一(yī)起烤就没有浪费时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点(diǎn)软。

　　过后(hòu)就(jiù)会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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