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82厘米是多少裤头(tóu)

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市(shì)尺的计算。根(gēn)据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于(yú)33.33就(jiù)得出换(huàn)算(suàn)结果(guǒ)为2尺46。

　　厘米到英寸的(de)换算公(gōng)式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是多少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种长度单位，中国叫市尺（现代三尺等(děng)于一(yī)米(mǐ)）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例(lì)如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教(jiào)育(yù)机构用来体(tǐ)罚学员使(shǐ)之更加虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等(děng)于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也就是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压腰部痛处(chù)，一(yī)手扳起患者对(duì)侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同(tóng)时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位，术者(zhě)站于患者一(yī)侧，一(yī)手(shǒu)推压(yā)腰部痛(tòng)处，一手从患(huàn)者对侧(cè)腰关节前上(shàng)方将其下肢搬起到最大限度(dù)时，双手同时扳(bān)推。

　　3、腰(yāo)部(bù)斜扳(bān)法

　　患者(zhě)侧(cè)卧位，双下肢在上者髋膝(xī)关节屈曲(qū)，在下者伸(shēn)直，术(shù)者(zhě)一(yī)手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将患者腰部旋(xuán)转至最大限度后(hòu)，两手同时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋(xuán)转扳法

　　取(qǔ)患者(zhě)前屈坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住其(qí)下(xià)肢及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘(jí)突，另一(yī)手从(cóng)患者(zhě)健侧腋下伸出，钩扶住其(qí)颈(jǐng)项部，将患者腰部(bù)从前屈位(wèi)向健侧旋转(zhuǎn)。

　　当旋转(zhuǎn)至最大限(xiàn)度时(shí)，一手用力扳动(dòng)腰(yāo)部，一手(shǒu)拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位(wèi)。

　　术者一手按压(yā)其(qí)腰部(bù)痛处，一手从患者双膝关节(jié)前上方(fāng)托起下(xià)肢，双手同时用(yòng)力扳伸(shēn)按(àn)压。

护腰妙招(zhāo)

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个(gè)生理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可适当加厚，中度硬度(dù)即可(kě)，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性(xìng)的鞋(xié)跟别(bié)太高

　　不要穿太高的鞋，容易(yì)增加(jiā)腰部的劳(láo)累，长期站立(lì)、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理期、哺乳(rǔ)期尽量不穿(chuān)低(dī)腰(yāo)裤。

　　女性可(kě)以将双手搓(cuō)至发(fā)热，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双(shuāng)杠(gāng)和倒(dào)走。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒(dào)走两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到(dào)腰部肌(jī)肉，同时，还可(kě)以常扭腰、睡前(qián)在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来(lái)说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时，双(shuāng)肘要(yào)放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论(lùn)男女，在(zài)四季(jì)都应该好好护(hù)住(zhù)腰部，特别是在(zài)冬(dōng)季，千万不(bù)能为了风度而不要温度(dù)。

　　此(cǐ)外，女性的(de)月经期、生孩子等(děng)都可以损伤肾气，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注意腰部的保暖。

　　如坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，要穿(chuān)长(zhǎng)衣(yī)服保(bǎo)护腰部，以(yǐ)免出(chū)现月子病中的腰(yāo)痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解(jiě)：厘米(mǐ)和尺(chǐ)、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米，1尺(chǐ)=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃尺+0.两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料(liào)：

　　1、国际长(zhǎng)度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）国(guó)际长度度量单位有毫米(mǐ)、厘米、分米、米(mǐ)。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘(lí)米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位

　　（1）中国传(chuán)统(tǒng)的长度单(dān)位有丈、尺、寸、厘、分。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的换(huàn)算关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈(zhàng)≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米(mǐ)、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常用的长度(dù)测量(liàng)工(gōng)具有(yǒu)量块、角度量(liàng)块、多面(miàn)棱体、正弦规(guī)、卡(kǎ)尺(chǐ)、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微(wēi)镜、三坐(zuò)标(biāo)测(cè)量机等(děng)。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-长度单位

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