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苏州是几线城市呢黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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　　黑豆没有补孕酮的(de)作用和效果的。

　　但是黑(hēi)豆中含有很(hěn)多营养成(chéng)分，适当的吃(chī)一些对孕(yùn)妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮(tóng)偏低的，那么(me)可以选择吃一些补(bǔ)孕酮(tóng)的药(yào)物，但(dàn)是具(jù)体要根据(jù)个人的(de)情况而(ér)定。

　　可(kě)以在(zài)医(yī)生的指导下进行(xíng)药物的(de)治疗，平时在(zài)饮食上多(duō)注意增加营(yíng)养，少吃(chī)一些辛(xīn)辣(là)刺激性的食物，要保持(chí)营养均衡，适(shì)当(dāng)的(de)多(duō)补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可(kě)以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异(yì)，但是(shì)在(zài)营(yíng)养上还是差不多的，所(suǒ)以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄豆浆(jiāng)都含有丰富(fù)的蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物质(zhì)，以及(jí)可溶(róng)性(xìng)膳食纤维(wéi)和异黄酮类保(bǎo)健物质(zhì)。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)

苏州是几线城市呢>　　豆(dòu)奶对人(rén)体有(yǒu)许多益处和(hé)益处。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的最大益处是滋养身体,因为黑豆中(zhōng)含(hán)有维生(shēng)素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸(suān),能提(tí)供(gōng)全(quán)面的营养,还能(néng)促进新(xīn)陈(chén)代谢(xiè),滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓解身(shēn)体虚弱;还能有效地(dì)预防三高,促进血液循(xún)环(huán),清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能(néng)保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为(wèi)黑(hēi)豆浆中含有(yǒu)胡萝(luó)卜素,能(néng)增强人体抗(kàng)辐射能(néng)力(lì)。