魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名wù)，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔(mó)芋(yù中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有人类所需要(yào)的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的(de)植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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