近(jìn)日(rì)，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变(biàn)不(bù)是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直(zhí)在传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较(jiào)为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变的带大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩(wán)具(jù)总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在(zài)随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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