近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化当(dāng)然(rán)是非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平(píng)均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物(wù)，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多(duō)的人通过(guò)运动获取健康的身(shēn)体以及更自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在(zài)随着(zhe)大家日常(cháng)生活(huó)回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？<黄鳝多了怎么保鲜存放 黄鳝冰箱半年可以吃吗/p>

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领更多人(rén)参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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