马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯(shǔ)形状的(de)。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯(shǔ)做(zuò)甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃的时分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且还可(kě)以吃(chī)一些(xiē)其他的(de)食物(wù)，留意(yì)荤(hūn)素(sù)调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可(kě)以作为主食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可(kě)以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也(yě)是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和丰(fēng)厚的(de)烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)多多少少有点不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的(de)时分，看见有发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿的也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃(líng)薯的(de)时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分(fēn)，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的(de)。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了(le)就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有(yǒu)毒(dú)素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉(lā)或马(mǎ)铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的(de)五月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较(jiào)浅的。为什么复兴号很少人买p> 为什么复兴号很少人买>　　这样的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗(àn)黄，内(nèi)色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没必要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆(bǎi)在一同，由于(yú)苹果会开释(shì)一(yī)种使其它(tā)蔬果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要知(zhī)道(dào)什么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高(gāo)于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时口中有点发麻(má)的感觉(jué)，则(zé)标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到(dào)甘旨和养分的食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介(jiè)绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食材(cái)的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试(shì)一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的时(shí)分(fēn)就可以(yǐ)更好地(dì)品味它(tā)的滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的(de)话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比(bǐ)较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的(de)马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意(yì)这一点细节，要掌握好。

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