什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语-橘子百科-橘子都知道

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一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋(dàn)的(de)。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语个体(tǐ)很大，味道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味(wèi)较(jiào)重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入适量清水、少量食用盐(yán)和(hé)适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分(fē什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语n)钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片(piàn)，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花(huā)，翻炒到香味(wèi)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的食盐调(diào)味，然后就(jiù)可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂(tú)上适(shì)量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑料(liào)包装(zhuāng)，它应该直接放在一(yī)个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里(lǐ)煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝(jué)大(dà)部分(fēn)是集(jí)中在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑(nǎo)和神经组织(zhī)发育有很(hěn)好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和(hé)钙含量较多，很容(róng)易(yì)被人体吸收(shōu)，可以作为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也(yě)很丰富(fù)，含(hán)有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补益(yì)作用。